Witam, potrzebuje cos porzadnego na sile oraz na mase, co polecali bys cie? HMB Olimpa czy CM3 Treca? Dodam ze teraz stosowalem Nitrobolon. Prosze o pomoc w wyborze, pozdrawiam
Mam problem, otóż nie wiem jaką odźywkę kupić. Z początku brałęm kreatynę i hmb, w wyniku czego nabrałem siły i zrzuciłem pare kilo, ale co teraz?? Czy kupić jakąś odźywkę białkową?? Proszę o pomoc. Leszcze górą!!!!
[...] sie dowiedzieć co byłoby dobre na zwiększenie masy.mam 18 lat i wczesniej troche ćwiczyłem.teraz ćwiczę znow jednak brakuje mi troche masy(71kg na 179wzrostu)i troche siły:).myślalem o kupnie kreatyny i jakiegoś gainera.a moze jeszcze hmb?nie wiem czy to jest najlepsze rozwiązanie.może ktoś poradzi?a moze mam połączyć to z jakąś inna odżywką?
Witam, Zakupiłem Creatine micronized 200 mesh i teraz zastanawiam się co do tego dodać, myślałem nad BCAA + Tauryna, Bądź HMB, przez myśl również mi przeszło AAKG. Dieta jest, trening jak narazie na masę. Z góry dzięki za odp.
witam. od jakiegos czasu zazywam massacre odzywke i hmb tabletki polecone przez mojego kolege. Wszystko było by w porzadku gdyby nie fakt zeprzez ostatnich kilka dni dziwnie sie czuje i zaczela leciec mi krew z nosa co jest tego przyczyna???
Siemka Mam 2 ziomków ktorzy maja problem z silka Otoz jest tak ze wiecie : Jeden jest jak to powiedziec gruby i zazywa HMB Drugi ma tluszczyk troszke i zazywa odzywke I maja ten sam problem chca wyrzezbic sie bo maja juz mase ale chca wiecie rzezbe zrobic sylwetka zeby byla ok Jest jakis plan albo Co maja zrobic robic zeby ladne rezultaty [...]
biore sobie wlasnie hmb i jablczan kreatyny....ale od pewnego czasu mialem straszny kaszel wiec poszedlem do lekar a tu okazalo sie ze cos mam tam malo powaznego w plucach ale lekarz przepisal mi antybiotyk taki 3dniowy...co mam zrobic przestac brac to??a trenuje zapasy i treningi bede musial pewnie odpusicic ale w domu mam sztange lamana drazek i [...]
Witam, przywiozłem sobie kreatynkę zza oceanu ale zauważyłem że termin zdatności do użytku minął 6 miesięcy temu. Mam jej bardzo dużo (908 g) i szkoda mi wyrzucać. Puszka jest oczywiście cały czas fabrycznie zamknięta. Taki sam problem mam z HMB w kapsułkach tylko tam termin ważności minął w kwietniu 05. Co o tym sądzicie?
wiatm chciałbym troszke zrucić tłuszczu wyrzeźbic się a niestracić masy mięsniowej.zastanawiam się nad mieszanką TS olimpu + Hmb + Kretka..czy może lepiej bez Kreatyny ? co polecacie pomoc wskazana, jak długi cykl powinien przynies efekty majac na uwadze ze trenuje 4-5 razy w tygodniu dorzucam areoby, a dieta powiedzmy że ograniczam cukry i [...]
mam 15 lat i juz rok treningow na silce a do tego cwicze od 4 lat karate kyokushin i mam 6 kyu. W niedalekiej przyszlosci bede chcial miec przyrost masy. Powiedzmy ze mam 100 zł. Myślałem o białku, proteinie? moze jakis garnier? moze zestaw co mialby razem HMB+KREATYNE+GLUTAMINE+BIAŁKO?
bcaa hmb glutamina carbo + aspargin i naproxen. Silka wtorek czwartek sobota, pilka poniedzialek sroda piatek. Krav maga wtorek czwartek. Co jeszcze mozna dorzucic z suplementow?? Wzrost 185cm waga 100kg. Staz na silowni 2 lata z przerwa pol roku. Krav maga poczatkujacy po boksie. Pilka nozna powrot do treningow po kilku latach. Wiek 23 lata.
skonczylem 8 tyg wina, bylo ok, poczatkowo mialem podrobe i wszystko bolalo, potem przeskocvzylem na Zambon. generalnie połaczylem to z Venomem Alri i innymi suplami hmb, amino itd itd z wina jestem bardzo zadowolony, ale wypada ;) zrobic przerwe, co radzicie by miec takie postepy jak na winie?
Witam, mam 22lata, 175cm wzrostu, 80kg wagi. Chciałbym zaczac trening na czyms mocniejszym (do tej pory stosowalem odzywki: kreta, hmb i spalacze) i zastanawiam sie co wybrac. Myślalem o omnadrenie ale slyszalem nieciekawe opinie. Bralem tez pod uwage testosteron i winstrol. Do cyklu mam juz przygotowa diete, ktora w razie potrzeby moge troche [...]
Jak schudnąć z 99kg przy wzroście 175cm,a tak poza tym już schudłem ze105kg i brakuje mi masy 75kg dużej mocy w łapach nogach.Czy przy takiej masie na rozpiętki hantle 52,5kg było na mocy?Hmb glutamina glutarol bca tcm creatyna diben-coziben magnum l-carnityna soya-protein i wiek18 lat piekne casy teraz mam 24 co mam zrobić by żyć bardziej [...]
Witam! Panowie w okresie wakacji na oboz sportowy planuje zakupic TSE. Pytanie mam takie czy moge do tego stosowac HMB? a jesli nie to co ? zeby nie bylo duzych spadkow. Zmieniony przez - usilo w dniu 2010-05-05 23:19:24
Co sądzicie o takim zestawie? Jestem po dłuższej przerwie,i chce zrzucic troche sadła i jednocze snie stwardniec UltraRipped(bez efydryny)+Monohryd kreatyny+ HMB. Może macie jekies inne propozycje?Tylko rozsądnie z funduszami za wszystkie odpowiedzi dziekuje pozdrawiam.
czesc!koncze wlasnie cykl na mase i chcialbym zaczac robic rzezbe i troche spompowac miesnie(o ile da sie to polaczyc).bralem kre-alkalyn,dzywke 45:45 (bialko do wegli),aminokwasy i hmb.doradzcie mi co kupic aby wplynelo na rzebe i pompe korzystnie;)pozdro!!!!
J/W Mam kod kreskowy z hologramem.kupiłem : Creatine Mega Caps 30 Caps- 30 blistrów HMB Mega Caps 30 caps - 30 blistrów i KA też 30 blistrów.. i pomieszały mi się pkt (wszystkie są podobne) Możecie mi ustalić po kodzie kreskowym co to jest ?? kod kreskowy: 5901330003769 ????????
Witam Na Poacztek Września planjuje 2 cukl w zyciu, zastanaiwam sie nad Cytrianem Kreatyny + ZMA Che3 zeby to był cykl siłowo masowy, zalezy mi bradzo na sile jak i na masie! Prosze o ocene bądz porade co czym zastapic. Dodam ze mój Pierwszy cykl to Jabłczan Kreatyny + HMb i byłem z tego bradzo zadowolny :)
Właśnie zakupiłem S.A.W.a, HMB FC, AAKG i BCAA Gforce. Wszystko w capsach. Mam pytanie jakie dawkowanie, by było jak najwięcej siły? Rozważam jeszcze opcję dokupienia CM3 i jakieś carbo, co wy na to?